Ya t-il des "sporteuses" dans la Bulle ?

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Messagede melinos » Dim Juin 28, 2009 12:50 pm

vanessa08 a écrit:Sissi: le rameur ,ici on la revendu hard comme tu dis !!


moi, j'aime bien le rameur °:}
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Messagede Sissi » Dim Juin 28, 2009 1:55 pm

vanessa08 a écrit: En ce qui conserne le step voyais tu une difference ?? Moi j'ai l'impssion que ça sert a rien ce truc °:[°


c'est super bien, mais moi je m'emmerde avec ça, ça m'agace que mes bras ne soient pas occupés. J'aurai dû prendre un vélo elliptique.
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Messagede tattouille » Dim Juin 28, 2009 3:33 pm

melinos a écrit:
vanessa08 a écrit:Sissi: le rameur ,ici on la revendu hard comme tu dis !!


moi, j'aime bien le rameur °:}


Moi aussi j'adore ça !! Et je rêve d'en avoir un chez moi (mais ni les sous, ni la place pour le moment)
J'ai fait de la barque et de l'aviron pendant pas mal d'année (v'la la carrure ici !! :-0) et du coup fait 45min de rameur, ça me fait franchement pas peur, au contraire !!!
Et c'est super complet !!!

Pour le step, en fait c'est juste la marche que je veux acheter (avec des dvd de fitness/step histoire de suivre les chorégraphies en musique !! lol)... C'est pas le stepper qui reproduit les montées de marche quoi !
Parce que sur un step ya 1000 chorégraphies possibles, tous niveaux, et qu'on peut facilement faire travailler l'ensemble du corps !! (bras y compris :!!) )

Merci pour le post-it !
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Messagede tattouille » Dim Juin 28, 2009 3:58 pm

ha ha ha ... et puis un p'tit lien rigolo qu'une amie m'a fait passé ce matin !
Pour celles qui veulent perdre du poids !!! Ca permet de se "visualiser" une fois l'objectif atteint !!!

http://www.mvm.com/cs/
(Onglet "gris" : SHOP FOR LOOK puis onglet "rose" : MY MODEL... pour taille et poids en kg choisir Measurement System : METRIC... on peut aussi les habiller !! lol)

pour moi ça donne (avant/après) :
Image Image


Si c'est pas motivant ça ? :-0
bon ben ya plus qu'a... °:[°
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Messagede Sissi » Dim Juin 28, 2009 4:11 pm

tattouille a écrit:Merci pour le post-it !


C'est purement intéressé, ce sera plus facile pour moi de retrouver le post :-0
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Messagede Tiote Pipelette » Dim Juin 28, 2009 5:36 pm

Ah oui en effet ça fait envie vive le avant/aprés :-0

Alors oui Sissi l'elliptique c'est complet aussi et pas mal selon zhom-pour le step idem je ne sais pas quoi des bras °:} :-0
Pas folle la guêpe
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Messagede liline » Dim Juin 28, 2009 10:26 pm

je vous suis... non pas pour maigrir car si je dis mon poids, vous m'etrangler, mais pour me muscler ca fera pas de tord... pff, y'a ttelement de gens qui veulent perdre du poids et moi ej demande qu'une chose, en prendre :( :( :(
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Messagede Sissi » Lun Juin 29, 2009 9:54 am

liline a écrit: pff, y'a ttelement de gens qui veulent perdre du poids et moi ej demande qu'une chose, en prendre :( :( :(


mon mari est comme ça aussi....
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Messagede anne_corse » Lun Juin 29, 2009 10:49 am

je vous suivrez bien les filles... mais j'ia pas le temps!!!! quand je suis à la maison je n'arrive pas à faire ce que j'ai à faire déjà et ne plus là j'suis super naze donc je voudrait me coucher tot ce que j'arrive pas à faire puisque j'ai pleind e truc à finir avant...

Liline, ma nounou a le même pb que toi, elle s'est mise au sport dans le but de se muscler pour "grossir" et ca marche surpe. je vais lui demander ces exercices si tu veux.

Sinon question, j'aime pas les étirements, à quoi ca sert exactement? on peut les zapper du programme?
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Messagede Sissi » Lun Juin 29, 2009 10:58 am

les étirements permettent d'éliminer l'acide lactique qui se forme dans les mucles et provoquent les courbatures. ca permet aussi d'allonger le muscle.
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