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Messagede iatus » Dim Jan 02, 2011 1:52 pm

qui continue en 2011 ? je vous ai ouvert un nouveau post, l'autre commençait à être chargé. et voici le lien pour le tableau récapitulatif :
https://spreadsheets.google.com/ccc?key=0Ar6xeldzEsLcdEJoTTFMWjJoNnBoc0p5c2RzRy1JMHc&hl=fr&authkey=CPLxtsgF#gid=0
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Messagede redhead » Dim Jan 02, 2011 2:28 pm

Moi je te suis! je fais un copié-collé de ce que je viens de mettre sur l'ancien post:

Je me suis pesée hier (oui, j'ai osé) et 64.6 kg... 8-| 8-|

Bon, je savais qu'avec les fêtes, j'allais reprendre un peu, mais là...ça fait plus d'1 kg en 1 semaine...
Cet été, je pesait 60 8-| 8-|

Donc depuis hier, j'ai recommencé ma méthode WW, objectif:arriver endessous de 60 pour le printemps, et essayer de tenir 58 kg durant l'été...

Courage les filles, c'est l'hiver, les fêtes sont dernière nous, le printemps arrive et c'est une bonne période pour perdre du poids!!
:|8
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Messagede ElO » Dim Jan 02, 2011 2:35 pm

allez hop ...
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Messagede Sabie23 » Dim Jan 02, 2011 2:48 pm

Je vous suis, même si j'avais lâché l'autre post car vous êtes trop piplettes °:[° :-0
Bon avec les fêtes je n'ai pas été sérieuse, je me pèserai demain matin pour bien démarrer la semaine (ou me mettre le moral à zéro ..?... ).
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Messagede babeth78 » Dim Jan 02, 2011 4:52 pm

Je reprend les bonnes habitudes moi aussi. Trop de laisser aller, je finis les chocolat et je suis sérieuse :-0
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Messagede ElO » Dim Jan 02, 2011 5:00 pm

plus de chocolat °:[° je ne saurai pas ...
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Messagede cecile45 » Dim Jan 02, 2011 5:53 pm

alors je me suis pesé hier pour le 1er janvier °:[°

98,2 en même temps normal ... En juin j'avais réussi à descendre a 92,8 avec l'aide d'une amie digitopuncteure qui fait une méthode appelé Lenonie c'est super équilibré c'est juste que le choix des aliments est basé sur les méthodes chinoises, yin yang, etc .. mais en juillet j'ai un ami de longue date qui c'est tué en moto et hop retour des kilos /:|

Donc aujourd'hui je ressorts mon aide régime alimentaire et je vais me faire mes menus et demain go les courses ! Et en allier un peu d'homeopathie et de phyto et bien évidement kinésio lol

Objectif mi février - 8/10 kgs pour être plus à l'aise, et après 5 kgs par mois je serai contente. jusqu'à 72 (imc 25)
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Messagede moguai » Lun Jan 03, 2011 10:39 am

je remets les quelques lignes que j'avais posté dans l'ancien post : repointage pour moi aussi.
Toujours à 66,5: objectif -2kg par mois jusqu'à passer en dessous des 60 (ce qui serait déjà super : pas fait ce poids là depuis début 2007) puis -1kg par mois ensuite car çà risque d'être plus dur bien que je pense me remettre au sport d'ici là.
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Messagede redhead » Lun Jan 03, 2011 12:55 pm

Hier on a eu la dernière fête en famille, fondue et mousse au chocolat, je n'ai pas su résister et ce matin je pèse 64.9. C'est fou comme je prends du poids dès le moindre écart 8-|

Donc ce matin, c'est reparti!!
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Messagede Sabie23 » Lun Jan 03, 2011 3:29 pm

Pesage ce matin : 66 kg °:)° Même pas pris 1 kg pendant les fêtes, suis ébahie, pourtant j'ai testé des recettes à Sandrine par exemple... Mais le soir je mangeais presque pas.

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