syndrôme prémenstruel, que faire ?

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syndrôme prémenstruel, que faire ?

Messagede Mouche » Mer Fév 20, 2013 2:18 pm

Bonjour les bulles,
une bonne question de gonzesse aujourd'hui. Que peut-on faire pour ne pas avoir envie de tuer tout le monde ni de fondre en larmes à la moindre contrariété 3 jours par mois ? Je ne prends pas de pilule, pas de stérilet, plus de grossesse et la ménopause est encore loin. J'ai des cycles de 28 jours tout pile, j'ai beau savoir que mes accès de mauvaise humeur sont avant tout hormonaux, ça me pèse et je voudrais aussi ne plus infliger ça à mon entourage.
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Re: syndrôme prémenstruel, que faire ?

Messagede Sabie23 » Mer Fév 20, 2013 3:21 pm

Une copine prend des gélules/capsules d'huile d'onagre en 2ème partie de cycle (douleur, ras le bol...). Mais je n'en sais pas vraiment plus.

:|8
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Re: syndrôme prémenstruel, que faire ?

Messagede natel » Mer Fév 20, 2013 4:04 pm

Si tu trouves une solution, je suis preneuse car j'avais déjà poster sur ce thème ici et je n'ai pas de méthode miracle...
Peut être huile d'onagre à essayer...
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Re: syndrôme prémenstruel, que faire ?

Messagede Mouche » Mer Fév 20, 2013 7:29 pm

Je vais me renseigner sur l'huile d'onagre alors.
Qui est ce Gérard qui est venu lire mon post et n'apparaissait plus dans les utilisateurs connectés à la minute suivante ????
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Re: syndrôme prémenstruel, que faire ?

Messagede MERLIN » Mer Fév 20, 2013 9:06 pm

c'est un robot

moi je prends des fleurs de bach
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Re: syndrôme prémenstruel, que faire ?

Messagede fripandpoum » Mer Fév 20, 2013 9:21 pm

La sauge peut aider je crois, en tisane et en he.
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Re: syndrôme prémenstruel, que faire ?

Messagede Mouche » Mer Fév 20, 2013 10:05 pm

Un robot nommé Gérard, c'est très glamour.
Quelles fleurs de Bach ?
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Re: syndrôme prémenstruel, que faire ?

Messagede MERLIN » Jeu Fév 21, 2013 11:42 am

moi je prends camomille dès que j'ai les nerfs, pas seulement en spm
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Re: syndrôme prémenstruel, que faire ?

Messagede pikatchou » Mer Mar 06, 2013 3:04 pm

je prends des fleurs de bach et un complexe contre le stress de weleda (stress doron)..

en même temps ce qui m'aide c'est déjà de le savoir: tiens j'ai envie de pleurer, je vais avoir mes règles (ça permet déjà de dédramatiser et surtout de prévenir l'homme..)
par contre j'ai horreur quand il me dit "tiens t'es énervée, tu vas bientôt les avoir?" ... §%^^
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Re: syndrôme prémenstruel, que faire ?

Messagede MERLIN » Ven Mar 08, 2013 7:26 pm

moi aussi, ça m'énerve encore plus
comme quand il me dit "calme toi" je le tuerai sur place §%^^

fin du hs : tu le trouves où ce complexe de weleda?
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